Alimentation

Par peur de grossir, beaucoup de gens ne veulent pas manger équilibrer. Or la plupart des régimes minceurs tendances actuellement favorisent les alimentations potentiellement caloriques (ex : petit déjeuner copieux) mais faible en index glycémiques et en mauvaise graisse. Par rapport à ces faits, quelle décision prendre alors, se gaver de pomme, d’eau et de légumes, […]

Après de nombreuses études menées sur différentes populations adeptes de « junk food », voici les conséquences d’une alimentation déséquilibrée au long terme : excédent d’énergie quotidienne entraînant une augmentation en taille et en nombre des adipocytes (cellules graisseuses) se traduisant par un excès de poids voire par l’obésité. Carences en vitamines et minérauxdont les principaux signes cliniques sont